高考前夕，成绩不理想，怎么办？

雷老师：您好！我又来找您倾诉讨教了。

上个星期五，我们进行了下学期的第一次月考，今天只出了数学和化学两门的成绩，让我很难堪的是我的数学成绩150分只拿了60分。尽管我平时数学也不怎么好，但是从未如此差过，一般都是在90左右徘徊.不过我也有预感,这次数学的排列组合以及概率方面的知识我学的不太扎实，练习也少做了。还有以前的立几也有些遗忘，造成现在的结果。我觉得这是我在时间安排上出现了问题。上次期末考试，我就是化学物理没考好，所以这次我在这两门上花了大量功夫，物理收效不错，可化学一直都是我的弱项，所以收效甚微，甚至这会儿还把数学生物两门给搭进去了，我真的觉得有些得不偿失。这应该怎么解决呢？还有我想问问您高中生强迫症是什么意思？看到一篇博文写的是这个，觉得自己也好象有一些，所以想请教一下!谢谢!

 

感谢这位没有留下姓名的同学的信任。

想必这位朋友和其他遇上了这一类问题的朋友现在一定很心急：都到什么时候了，我怎么还是这样“按下葫芦浮起瓢”呢？上次没考好物理和化学，把时间多放一些在没考好的科目上，结果却把数学和生物两门给搭进去了，是的，是非常的得不偿失。别急，你还有时间调整！

你已经认识了自己“在时间安排上出现了问题”，赶紧调整，还来得及！

你先记住一个大原则：高考成绩每一分都能压住几十到几百个竞争对手，怎么能增加总分你就怎么复习！我在下面放出来的这张图上很明显地标出了高考考分分布的情况，在一本线550分的附近，540到549之间有3732人，550到590之间有3019人，相信你看过就会明白的。

60分的数学成绩的确不好看，但是，很能帮你正确理解目前数学学习中的问题，一定要克服自己不愿意看这个成绩的心理障碍，把坏事变成好事。先看看数学的丢分原因吧：1、做不出的有哪些？是因为很久没复习忘记了做不出？还是因为“排列组合以及概率方面的知识学的不太扎实，”做不出？2、知道做法做错的有哪些？因为差错多了丢分的比例有多大？不同的问题你可以采用不同的办法来提高成绩。

比如，很久没复习忘记了做不出的题，你不用担心，拿起书看看就能回忆起来的，再练几道题，这类分数还是你的；“排列组合以及概率方面的知识学的不太扎实，”做不出的一定要高度重视，这一类现在没掌握好，暴露出来了是好事，你花时间整明白了就能提高成绩的，我常说“发现问题等于找到希望”指的就是这一类。差错多了丢分的问题一定要重视，这往往是答题技巧训练不够的结果，你可以按我的博文《实用考试增分的技术-------规范答题，减少错误》介绍的思路，为自己设计好答题规范，这个问题也好解决的。

向弱势科目要分数是对的，不过，前提是强势科目能一直保持强势，起码不退步。用在时间分配上来说，就应该是每天花在强势科目上的时间适当减少，花在弱势科目上的时间相对增加，特别要注意的是：用在弱势科目上的时间一定要从夯实基础做起，万不可向那些学得好的同学看齐也去做难题！《如何让弱势科目短期复习见效》一文中，我谈了具体的做法，供你借鉴。

强迫症指的是一种心理小毛病，通常有这种毛病的人会因为不确信某件事自己是不是做了，会反复同样的动作，比如：不能确信自己是不是已经关门了，反复推门检查、不知道自己是不是已经把手洗干净了，反复冲洗……你要是在生活中偶尔见到一两次重复做某事，不能就判断自己是不是也有这病。打个比喻吧：有一天，我发现自己心跳好快、血压升高了，有一些高血压的症状了，我能不能就此说我患了高血压呢？不能！医学上对高血压症是有一系列诊断标准的，不能自己看着像就认定“是”，必须经过医学检测，你说的强迫症也是一样的哦。